Esercizi di arti marziali per tutti.. da fare in casa

Stiamo vivendo un periodo storico molto particolare e che ci sta costringendo a stare lontani dagli affetti più cari siano essi amici o famigliari.. ma abbiamo il dovere di stare in casa per il bene di tutta la comunità Vogliamo essere vicini non solo ai nostri atleti ma anche a tutti coloro che vedranno questi brevi filmati che vogliono essere solo degli spunti per passare il tempo tenendosi in forma e cercando di stare su anche moralmente per affrontare questo periodo con positività.. non mostreremo i classici esercizi a corpo libero ma faremo assieme qualche esercizio di base più vicino

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Ilyeo – Storia di un ragazzo di strada. Oltre il dolore

Ilyeo – storia di un ragazzo di strada è il mio secondo racconto nonché terzo libro che ho pubblicato.Il racconto nasce dall’idea di voler far conoscere al grande pubblico la filosofia delle arti marziali e la loro applicazione nella vita di tutti i giorni… Ma non è un libro per i praticanti delle arti marziali, non solo… è un  libro rivolto a tutti, dai ragazzi agli adulti…  la storia è soltanto un mezzo per trasmettere alcuni insegnamenti di vita che sono alla base delle arti marziali tradizionali e l’ho voluto fare in una maniera comprensibile a tutti, con un linguaggio

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Difesa personale TaeKwonDo

Di seguito un video realizzato da me sulla difesa personale… Le tecniche sono state eseguite in condizioni di sicurezza con dei ragazzi allenati. Il mio scopo non era quello di mostrare tecniche violente ma tecniche che possono comunque risultare efficaci in un contesto reale. Le tecniche vanno allenate non per essere “imparate a memoria” ma per poter “addestrare” il corpo e la mente ad agire d’istinto, in caso di necessità, basandosi su schemi e principi base ma sempre adattandosi in modo dinamico alla circostanza reale.

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